Sogni Differenze

Tipologie di sogni

 

Sogni a occhi aperti
Sognare ad occhi aperti è classificato come un livello di coscienza tra il sonno e la veglia, gli studi dimostrano che si ha la tendenza a sognare ad occhi aperti una media di 70-120 minuti al giorno, ciò si verifica durante le ore di veglia, quando si lascia che la propria immaginazione ci porti via dalla coscienza della realtà. Non appena la vostra mente comincia a vagare e il vostro livello di consapevolezza diminuisce, ci si perde nello scenario immaginato e nella fantasia. Link Sogni a occhi aperti approfondimento

Sogni Falsi
Vi è mai capitato di svegliarvi ed ed eseguire la solita routine mattutina quotidiana? Alzarsi, lavarsi i denti, fare colazione e andare a lavorare, solo per svegliarsi "di nuovo", rendendosi conto che quello che è successo era solo un sogno. Quella sensazione viene indicato come un falso risveglio.

Sogni Lucidi
I sogni lucidi si verificano quando ci si rende conto che si sta sognando, la maggior parte dei sogniatori si svegliano e si rendono conto del fatto di essere in un sogno quindi non in una situazione reale, altri invece coltivano la capacità di rimanere svegli nei sogni, diventando partecipanti attivi dei sogni che fanno, prendendo decisioni e influenzando l'esito del sogno sena doversi risvegliare. Link Approfondimento Sogni Lucidi

Incubi
Un incubo è un sogno inquietante che fa risvegliare spesso chi lo subisce pieno di ansia e paura: gli incubi possono essere risposte psicologiche a traumi reali e a situazioni che ci hanno colpito particolarmente. Questi incubi rientrano nella fattispecie negli incubi post-traumatici da stress (Post-traumatic Stress Nightmare PSN). Gli incubi possono verificarsi anche per il fatto di ignorare o rifiutato di accettare certe situazioni della vita. La ricerca scientifica dimostra che la la maggior parte delle persone che sperimenta incubi notturni regolari hanno nella storia familiare problemi psichiatrici, oppure sono coinvolti in rapporti pesanti o ancora hanno avuto brutte esperienze con le droghe. Tali soggetti sono anche portati al suicidio: gli incubi sono l'indicazionedi timori presenti nel subconscio o anche nel conscio che si devono affrontare e risolvere, poiché è un modo del subconscio per comunicare la tensione stressante presente nella persona, quindi se fate spesso incubi, chiedetevi se ci sono cose che non vanno dentro di voi o nel vostro modo di affrontare la vita. Link Approfondimento Incubi

Sogni Ricorrenti
I sogni ricorrenti si ripetono, come dice la parola stessa, con poche variazioni; questi sogni possono essere positivi, ma più sovente possiedono carattere di incubo nei loro contenuti. I sogni ricorrenti possono ripresentarsi a causa di conflitti rappresentati dall'incubo/sogno che si ripete, fino a che la sorgente di stress non sarà stata affrontata e sconfitta, a quel punto i sogni ricorrenti spariranno.

Sogni di Guarigione
Questa tipologia di sogni appartiene ai messaggi inerenti il sognatore che riguarda la sua salute: come psiegato nello scritto sulla storia dei sogni, gli antichi Greci chiamavano questi sogni "podromici"; molti esperti ritengono che i sogni possano aiutare a evitare potenziali problemi di salute e aiutino la guarigione quando si è malati o si è in lutto, in questo caso aiutano la persona che ha perso un caro, a superare la perdita. La ricerca dimostra che chi soffre di asma e di emicrania ha alcuni tipi di sogni prima di un attacco, anche se la cosa non è uguale per tutti naturalmente. I nostri corpi sono in grado di comunicare con la mente attraverso i sogni avvisando se c'è qualcosa che non và anche prima che i sintomi si palesino, essi possono contribuire a informare, consigliare e guarire.

I Sogni Profetici
I sogni profetici, noti anche come precognitivi (da "conoscere prima") o sogni psichici, sono dei sogni che preannunciano, come dice anche il termine, qualcosa che dovrà accadere nel futuro. Una teoria razionale che viene usata per spiegare questo fenomeno, dice che la mente che sogna è in grado di unire parti di informazioni e osservazioni che normalmente vengono trascurate razionalmente per mettere insieme tutte le informazioni così da avere un quadro più ampio dei possibili avvenimenti futuri. In sostanza la mente inconscia sa che sta per accadere qualcosa prima che la mente conscia se ne renda conto. Link Approfondimento Sogni Profetici

Sogni Epici
Sogni epici (noti anche come grandi sogni, sogni cosmici o sogni illuminanti) sono così enormi, convincenti, così vividi che non si possono ignorare. I dettagli in tali sogni rimangono con noi per anni, come avessimo sognato la notte scorsa anche se dovessero passare anni dal sogno. Questi sogni possiedono tanta bellezza e molta simbologia archetipica, quando ci si desta si sente di aver scoperto qualcosa di profondo o di sorprendente su sé stessi o il mondo, ci si sente cambiati profondamente. Link Sogni Epici

Sogni Progressivi
I sogni progressivi avvengono quando si continuano ad avere sogni per un certo numero di notti sempre con la stessa tematica: solitamente il sogno riprende da dove lo aveva lasciato la notte precedente; questi sogni cercano di esplorare possibili soluzioni riguardo problemi che si possono attraversare in un dato periodo della vita.

Sogni in Comune
I sogni in comune sono sogni che vengono fatti da due o più persone al contempo, con gli stessi simboli e avvenimenti onirici, nello stesso periodo: questi si possono anche essere pianificati, mediante il sogno guidato dopve spesso si usano tecniche di autoipnosi leggera per raggiungere certi risultati onirici. E' il modo migliore per comunicare fiducia o costruirla tra diverse persone, che non abbiano collegamenti familiari. I sogni in comune quando vengono fatti contemporaneamente da due persone indica il loro collegamento interiore e un feeling profondo, come può avvenire tra amici di vecchia data o in relazioni di rara affinità emotiva. Purtroppo questa tipologia di sogni non è stata studiata approfonditamente.

 

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